Cómo aliviar la congestión en la nariz

La congestión nasal es una afección que todo el mundo ha sufrido alguna vez, tanto durante su infancia como durante su vida adulta.Se produce cuando las mucosas de la nariz se inflaman ante la presencia de gérmenes y alérgenos. A…

Cómo respirar para dormir

Hay muchísimas personas que no pueden respirar bien durante sus horas de descanso por la noche. Si bien esto no es algo demasiado grave en sí mismo, la falta de sueño que provoca tiene consecuencias fatales para la salud: deterioro de la…