Cómo adelgazar con alcachofas

La alcachofa es un alimento al que se le han conferido propiedades milagrosas, pero nada más lejos de la realidad. Lo que sí es cierto es que reúne muchas propiedades muy beneficiosas para la salud que, combinadas, con una alimentación…

Cómo tomar arginina

La arginina es un aminoácido que ha empezado a comercializarse enfocada a deportistas, ya que trabaja como precursor de óxido nítrico, ayudando a crear proteínas en el cuerpo. Así mismo, este suplemento ha demostrado ser beneficioso para…

Cómo ser feliz sin pareja

Una pregunta que muchos se formulan es cómo ser feliz sin pareja. Puede deberse a que has pasado toda tu vida con alguien y, al terminar, no sabes qué hacer estando solo. No estás acostumbrado y no sabes. Es normal. También hay quien no…

Cómo ser feliz con una enfermedad

Cuando a una persona le diagnostican una enfermedad grave o crónica se le viene el mundo encima. Los pensamientos negativos inundan su cabeza y, si no los echa rápidamente, se quedan a vivir ahí, impidiendo la felicidad de la persona. Ser…

Cómo ser feliz

La felicidad es un estado de satisfacción en el que nos sentimos completos, nos valoramos y le damos un sentido positivo a nuestras actuaciones, quedando contentos con los resultados que obtenemos. Muchos de nosotros vivimos tan inmersos…

Cómo controlar los nervios

A veces, en la vida se dan ocasiones en las que nos vemos sometidos a mucho estrés y nos ponemos nerviosos. Pueden ser situaciones puntuales como hacer una entrevista o una exposición, dar noticias desagradables a personas importantes,…