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Qué Tomar para las Agujetas.

Las agujetas pueden convertirse en el mal que muchas ocasiones padecen aquellos cuya vida física es muy activa. Quiere decir que cuando se está llevando a cabo un entrenamiento fuerte (O inclusive suave) se pueden llegar a generar agujetas…

Cómo cuidar mi cuerpo

Una de las cosas que más me interesan es cuidar mi cuerpo, es decir, de garantizarme una salud completa tanto física como mentalmente. Estrictamente hablando, el concepto de salud es la ausencia de enfermedades, sin embargo, para mi…

Cómo bajar los triglicéridos

Los triglicéridos son un tipo de grasa o lípidos que está presente en lo que comemos y se almacena en el tejido adiposo.  Cuando consumimos una dieta con elevado contenido  graso ésta se almacenará u aumentará en el organismo causando una  …