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Relajación

Cómo Calmar la Ansiedad

A lo largo de todo el artículo nos enfocaremos en hablar sobre algunas de las técnicas para Calmar la Ansiedad. Así como un enfoque profundo hacia este trastorno, Que hoy día empieza a tomar cada vez más importancia. A tal grado que en…

10 Técnicas para reducir el estrés

Se describe como estrés a un estado de fatiga mental y emocional debido a un exceso de exigencia o presión en una persona. El estrés puede presentarse de muchas maneras y a pesar de ser considerada la enfermedad de siglo XXI, es vista…

Cómo tratar la taquicardia

La taquicardia es un tipo de arritmia cardíaca el cual hace que el corazón lata más deprisa de lo normal en reposo, lo cual puede suponer en varios problemas de salud para el usuario que la padece. La taquicardia o taquiarritmia es…

Cómo meditar

Meditar es muy importante para quien quiere eliminar pensamientos impositivos de su mente y para tener una mejor calidad de vida. En algunas culturas como lo es la cultura budista, la meditación tiene una importancia tal que se cree que…