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salud mental

Cómo hacer la dieta Mind

Cuando una persona se somete a un régimen alimenticio diferente al que llevaba habitualmente, por lo general, se debe a que quiere perder algunos kilos de más. Esto puede ser por motivos estéticos o médicos. Para nadie es un secreto que…

Qué es la dislexia y cómo tratarla

Quienes se encuentran dentro del área de la enseñanza y el aprendizaje pueden darse cuenta que existen diferentes obstáculos o dificultades que ralentizan el proceso de aprendizaje de los niños. Muchas veces, como los padres no cuentan…

Cómo cuidar de tu salud mental

Constantemente somos víctimas de un bombardeo de malas noticias. Las recibimos a través de diferentes medios, como la televisión, la radio, la presa, el Internet, las redes sociales, etc. Si bien es cierto que estas se encuentran a la orden…

Cómo evitar el estrés

El estrés es un problema que ocurre dentro de la persona motivado a situaciones en su entorno que generan o necesitan una respuesta inmediata, desequilibrando el bienestar de la persona y llevándola a situaciones de extrema peligrosidad e…

Cómo tratar la depresión

La depresión es una de las enfermedades más difíciles de detectar y también de tratar. En la actualidad millones de personas en España y en el mundo entero están teniendo depresión; algunos ni siquiera saben que tienen depresión, otros que…