Estar en forma

Todos alguna vez supimos sobre la mamografía. Es este examen que se realiza en las mamas, o en los senos de las…

Hay personas que padecen enfermedades que pueden ser curadas con tan solo aplicar en su dieta diaria el consumo de…

Mi trabajo requiere del uso constante de caminar y de utilizar las manos para laborar y eso a veces me causa el…

Todos conocemos las propiedades y bondades que tiene el consumir limón en nuestra dieta diaria. Sin embargo hay…

Uno de los ejercicios que se consideran más completos para fortalecer los músculos y que es recomendados por los…

¿Te gustan las frutas? Si es así tienes muchas razones para ello. Dentro de las frutas podemos encontrar diferentes…

Muchas personas hablan del ayuno como una medida drástica de ponerse a dieta, sin tener idea de lo beneficioso que…

¿Por qué soy gordita? Esta es una pregunta tan frecuente entre la población femenina, que, si hubiera un “trading…

¿Y si pudieras cambiar tu vida en tan solo 5 días? ¿Si pudieras restablecer tu metabolismo, liberarte de la…

Acelerar el metabolismo es una de las formas más habituales para bajar de peso. En este artículo te contamos los…

Los muslos son una de las zonas más difícil para adelgazar, debido a que la mayoría de ejercicios y dietas se…

Cuando nos proponemos bajar de peso, todos los médicos y entendidos en la materia nos aconsejan un cambio en…