Artículos de Vida Saludable

Hay que controlar qué comemos para mantenernos sanos y en forma, ya no solamente por nuestro aspecto físico, sino por motivos de salud. Hay que tener una dieta equilibrada que incluya todos los grupos de nutrientes, comer acorde a nuestra […]

La naranja es una fruta cítrica conocida por su alto contenido en vitamina C, que ayuda al crecimiento y a superar con mayor rapidez los catarros y gripes. Es un alimento básico en la alimentación por ello y tanto en […]

Desde siempre hemos escuchado que hay que beber unos dos litros de agua al día o lo que viene siendo 6 u 8 vasos de agua. Esta medida también depende de la complexión de la persona, y de los alimentos […]

El ajo es una planta y su consumo aporta múltiples beneficios a quienes se atreven a comerlo. Se puede comer crudo y sin acompañamiento, o  bien como parte de un sofrito que de sabor a la comida o cortado en […]

La vitamina C es un nutriente fundamental para nuestro organismo y cientos de alimentos lo contienen. Su consumo es imprescindible. Muchas personas están faltas de sus nutrientes debido a que la fruta y la verdura son los alimentos que la […]

La pera es una fruta con un rico sabor, que además de todo tiene muchas propiedades y beneficios para la salud; sigue leyendo Cuáles son los beneficios de las peras. Las peras son frutos que son de mediado tamaño, se […]

La alcachofa es una planta que se cultiva en clima templado para su uso alimentario entre humanos. Puede llegar a alcanzar los 2 m de altura y, si el frío no ha helado sus raíces estropeándolas, vuelva a brotar de […]

¿Qué es el hígado graso? El hígado graso, o esteatosis hepática, es la forma más habitual de esteatosis que se puede dar en el cuerpo humano y hace referencia a una amplia cantidad de alteraciones que se provocan en el […]

Salvia viene de la palabra latina “salvare” cuyo significado es curar o salvar. Esta planta se usa mucho en la gastronomía debido a su gran aroma y también en el aspecto medicinal, ya que tiene muchas propiedades y beneficios curativos; […]

La salvia es una planta que tiene muchos beneficios naturales, pero que también tiene algunos efectos secundarios,  que no serán buenos para la salud, por eso te presentamos las contraindicaciones de la salvia; por ejemplo las madres lactantes, mujeres en […]

Es común vernos atacados por algún tipo de virus o bacteria o simplemente sufrir un daño de estómago, los cuales son acompañados de diarreas y vómitos, allí botamos muchas sales y minerales indispensables que hacen que nos deshidratemos y que […]