Mejores Artículos de Vivir Mejor

Saber cómo dormir es algo realmente importante. Sobretodo en esas noches en las que no somos capaces de dormir. Por mucho que lo intentemos. El sueño es, en muchas ocasiones, un misterio. Pero sabemos que dormir bien es una de […]

Acelerar el metabolismo es una de las formas más habituales para bajar de peso. En este artículo te contamos los mejores trucos que existen para acelerar el metabolismo y así quemar grasa más rápido. ¿Qué es y cómo actúa el […]

La risoterápia es toda una ciencia, ya que se ha demostrado a lo largo de los años que esta ciencia es capaz de mejorar sobremanera tu salud de una forma fácil, eficaz y totalmente gratuita. Hay diversos estudios que han […]

Empecemos por aclarar cuál es el significado de la palabra chakra, esto en sánscrito significa “rueda de energía” o también “rueda de luz”,  así entonces, los chakras se convierten  en el mapa energético tanto para tu cuerpo como para tu […]

Los chakras son los grandes centros de energía que tiene nuestro cuerpo y por lo tanto son de gran influencia tanto a nivel físico, como emocional;  los chakras principales son 7, encontramos 4 en la parte superior del cuerpo y […]

La meditación es una práctica muy saludable y altamente recomendad para el tipo de vida que llevamos. Con la meditación la persona que la ejecuta consigue entrenar su mente y su conciencia con un fin: lograr la relajación. Si aprendes […]

¿Sabes cómo se llaman todos los dedos de la mano? ¿Y los de los pies? En el lenguaje coloquial, cuando estamos haciendo algo y por lo que sea algún dedo sufre un golpe o te cae algo en algún dedo […]

Desde siempre hemos escuchado que hay que beber unos dos litros de agua al día o lo que viene siendo 6 u 8 vasos de agua. Esta medida también depende de la complexión de la persona, y de los alimentos […]

Una persona normal necesita dormir entre 6 y 10 horas para lograr un descanso completo. Sin embargo, algunas personas no logran descansar correctamente, ya sea durmiendo menos tiempo de lo que necesitan, o bien despertándose constantemente por las noches. Sea […]

Una pregunta que muchos se formulan es cómo ser feliz sin pareja. Puede deberse a que has pasado toda tu vida con alguien y, al terminar, no sabes qué hacer estando solo. No estás acostumbrado y no sabes. Es normal. […]

Cuando a una persona le diagnostican una enfermedad grave o crónica se le viene el mundo encima. Los pensamientos negativos inundan su cabeza y, si no los echa rápidamente, se quedan a vivir ahí, impidiendo la felicidad de la persona. […]